Степ-Платформа FI-770TR

Характеристики:

Материал: пластик, верх-нескользящее покрытие TPR.
Три уровня высоты: 15 см, 20 см, 25 см.
Форма: трапециевидная.
Размер верхнего основания: 90*36 см.
Размер нижнего основания: 97*36 см.
Размеры (ДхШхВ): 90-97*36*15+5+5 см.



 

Особенностью степ-аэробики является использование специальной степ-платформы, которая позволяет выполнять различные шаги, подскоки на нее и через нее в различных направлениях. Хождения по ступеньке существенно напрягают проблемные зоны — ноги и ягодицы. Подъем и спуск с платформы по интенсивности приравнивают к бегу со скоростью 12 км в час.

В основе степ-аэробики лежит, главным образом, хореография базовой аэробики, что не исключает, однако, включение различных танцевальных стилей аэробики, силовой аэробики и т. д. Движения в степ-аэробике довольно просты, поэтому вполне подходят для людей разного возраста и уровня подготовленности. Они великолепно улучшают фигуру, в особенности формы голеней, бедер и ягодиц.