Телефони можуть не працювати, але ми працюємо. Оформляйте замовлення на сайті.

Гиря чугунная черная 4 кг

4 отзыва
Код товара 1182
Артикул KETTLEBELL/4
checkЕсть в наличии
ЦЕНА: 540 грн
Выберите вес :
Вес (кг): 4 Цвет: Черный Материал: Чугун
Описание

Чугунные гири – современный инструмент для улучшения своего тела, добавления ему силы, выносливости и внешней привлекательности. Сегодня применяется как профессионалами, так и начинающими спортсменами ввиду своей доступности и высокой эффективности.

гири чугунные

Особенности и преимущества чугунных гирь

Чугун издавна является одним из самых популярных материалов, из которых создают спортивный инвентарь. А потому гири не стали исключением.

С такими инструментами тренируются как профессиональные спортсмены, готовящиеся к соревнованиям, так и новички. А всё благодаря тому, что конструкции и особенности таких изделий достаточно просты и понятны, и могут быть освоены любым спортсменом.

Гиря Чугунная

К непосредственным преимуществам чугунного инвентаря можно отнести:

  1. Устойчивость к постоянным перепадам температуры, а значит заниматься с таким инструментом можно как зимой, так и летом;
  2. Стойкость к повреждениям, благодаря чему инвентарь живет дольше, не повреждается и не склонен портиться после занятий;
  3. Высокие антибактериальные свойства, поскольку чугун легко моется и стерилизуется после занятий;
  4. Отсутствие полостей и пустых пространств внутри, что гарантирует полноценную прокачку мышц тела;
  5. Цельнолитую конструкцию, имеющую стабильный центр тяжести, правильно сбалансированный для повышенного комфорта.

Тренировки с таким инвентарём достаточно полезны. Они заменяют кардионагрузки, а значит позволяют развивать не только мышечную и физическую силу, но и прокачивать крепость сердечной мышцы. Дополнительно гири создают нагрузку на стабилизационные мышцы, благодаря чему вес распределяется на всю область прокачиваемой зоны.

Кроме того, тренировки с чугунными гирями обладают так называемым памп-эффектом, накачивая мышцы и визуально увеличивая их. Дополнительным эффектом является активное сжигание жировых отложений, а также появление кубиков пресса благодаря тренировке косых мышечных групп.

Гиря чугунная

Как правильно подобрать гирю для тренировок

Для того, чтобы инвентарь приносил максимально много пользы, необходимо правильно подобрать его в соответствии со своими навыками и потребностями.

Для этого необходимо учесть несколько моментов:

  1. Первым делом необходимо определиться с тем, для чего нужна гиря – для спорта, домашних тренировок или же фитнеса, что повлияет на её вес;
  2. Литые модели в сравнении со сборными более сбалансированные, не теряют форму и не смещают центр тяжести со временем;
  3. Необходимо выбирать гири классической спортивной формы – ядро с ручкой, поскольку они наиболее удобные и утверждены в профессиональном спорте;
  4. Обратить внимание стоит и непосредственно на ширину самой ручки, что должна удобно ощущаться в руке.

Гири чугунные

Немаловажным моментом является и подбор правильного веса. Новичкам рекомендуется начинать с небольших моделей (от 8 кг), а вот женщины могут начать заниматься с гирей весом в 4 кг.

Более тяжелые модели, от 16 кг и выше, используются профессионалами или же теми, кто может выжать подобный вес. Чтобы перейти к ним, убедитесь, что сможете с ними справиться. Учтите, что поднять гирю нужно около шести раз на одной руке, чтобы комфортно и естественно с ней заниматься. Если гири в 20-24 кг не поддаются – следует начать с более лёгких, а затем переходить на тяжелые варианты.

Гири чугунные

Характеристики чугунных гирь

Представленные в нашем каталоге гири имеют такие характеристики:

Материал: чугун.

Вес: 4-24 кг.

Высота: 16-27 см.

Ширина: 9-18 см.

Глубина: 8-16 см.

Цвет: черный.

Подобные товары
ЦЕНА: 488 грн
0 отзывов
Отзывы
Доставили довольно быстро, гирей доволен.
Делали большой заказ для зала, магазин сделал хорошую скидку. Качество всего поставленного оборудования на высшем уровне. Отзыв не проплачен)
Качество супер!!!
Отличные гири. Ручка широкая и удобная для хвата. Все веса, которые нам были нужны оказались в наличие, приехали и забрали самовывозом из офиса в тот же день. Супер!!!
Вы смотрели
( 1)
ЦЕНА: 540 - 2990 грн
4 отзыва