Полезное

Кроссфит
Рассмотрим кроссфит тренировку с резиновыми петлями. (Crossfit workout whith resistance bands) Как вы знаете особенность кроссфита состоит в том что программу нужно выполнять циклически, то есть несколько кругов. Мы составили для вас циклическую программу тренировки с резиновыми петлями для кроссфита, покажем все по пунктах, а так же в конце покажем как самому составлять программу тренировок. Так что читайте до конца.
Читать далее
10.10.2019
Как накачать ягодицы (попу)?
Итак в этой статье Вы узнаете и увидите 8-мь сверх мощных и сверх эффективных упражнения на Ваши ножки и попу. Делая 3 подхода по 10-15 повторений в каждом упражнение, Вы увидите результат уже через 2-3 недели тренировок.
Читать далее
11.02.2019
Самая эффективная программа тренировок с резинками для фитнеса Mini Bands
В этом программе тренировок мы подобрали для Вас 7 лучших упражнений с фитнес резинками Mini Bands, с помощью, которых Вы получите результаты максимально быстро
Читать далее
07.02.2019
Топ 6 самых эффективных упражнений с универсальными эспандерами для фитнеса от Way4you
В этой статье мы собрали для Вас самые эффективные упражнения для всего тела с эспандерами для фитнеса с ручками от компании Way4you.
Читать далее
07.02.2019
Топ 8 самых эффективных упражнений на пресс с мячом для фитнеса ( фитболом)
В этой статье мы рассмотрим самые популярные и эффективные упражнения с фитболом на прес.
Читать далее
30.01.2019
Лучшие скоростные скакалки для кроссфит и фитнеса, их главные особенности и отличияЛучшие скоростные скакалки для кроссфит и фитнеса, их главные особенности и отличия
В этой статье мы разберем все виды скоростных скакалок от компании Way4you и их отличительные характеристики, которые помогут Вам в выборе при покупке скоростной скакалки для Ваших тренировок.
Читать далее
24.09.2018
Спортивное оборудование для тренажерного зала
В этой статье, мы дадим советы по подбору спортивного оборудования и главные секреты для открытия
Читать далее
30.12.2015
Как накачать ягодицы (попу)?
Итак в этой статье Вы узнаете и увидите 8-мь сверх мощных и сверх эффективных упражнения на Ваши ножки и попу. Делая 3 подхода по 10-15 повторений в каждом упражнение, Вы увидите результат уже через 2-3 недели тренировок.
Читать далее
15.12.2015
4-ри главных фактора при покупке TRX петель
В этой статье, Вы узнаете самые главные моменты на которые стоит обращать внимание при покупке такого тренажера как TRX петли.
Читать далее
11.12.2015
Упражнения с гантелями в домашних условиях ( ТОП 6 )
В этой статье Вы узнаете о шести самых эффективных и качественных упражнениях с гантелями для мышц всего тела. Техники выполнения, примечания и советы. Узнав эту информацию и включив эти упражнения в тренировку, Вы уже через месяц занятий, увидите результаты на своем теле.
Читать далее
02.12.2015
SandBag – Ваш домашний спорт зал
Почему SandBag можно назвать домашним спортзалом, чем же он так уникален? Давайте рассмотрим Сендбег W4Y.
Читать далее
23.11.2015
Шведская стенка - универсальный спортивный уголок
Помимо того, что шведская стенка сама по себе является функциональным тренажером, к ней существует множество очень полезных примочек: канаты, кольца, качель, петли Береша. Но в этой статье мы поговорим о приспособление, которое сделает из Вашей шведской стенки максимально эффективный тренажер.
Читать далее
10.11.2015
Еще  12  полезного...