Гиря обрезиненная (полиуретан) с хромированной ручкой 14кг
Не так давно гиревой спорт вновь обрел второе дыхание, становясь всё более популярным. Сегодня такой инвентарь, как гиря, широко применяется не только профессиональными спортсменами, но и любителями, предпочитающими заниматься самостоятельно.
Особенности и плюсы гири для тренировок
В современности с помощью гирь можно легко привести себя в форму, при этом не прибегая к изнурительным кардио тренировкам. В особенности, если выбрать данную модель инвентаря, которая, вне зависимости от своей весовой категории, имеет одинаковые параметры и абсолютно удобна как мужчинам, так и женщинам.
Тренировки с гирями включают в работу все мышцы тела, создавая комплексную нагрузку на организм. Как итог, во время таких тренировок прокачиваются не только мышцы рук, но и бёдер, спины, кора. А ещё тренировки с таким инвентарем отлично влияют на пресс, помогают сделать его суше.
Стоит отметить удобство занятия с этой моделью, которая имеет удобную ручку, не скользящую во влажной руке. Благодаря этому травматизм тренировок полностью исключен, а также можно будет забыть о повреждении напольного покрытия.
К преимуществам гирь относят:
- Быстрое сжигание жирового слоя организма;
- Подтяжка кожи на проблемных зонах тела;
- Прокачка сердечной мышцы;
- Укрепление мышечных групп всего тела;
- Уменьшение нагрузки на суставы, кости и сухожилия;
- Сбалансированное развитие реальных физических показателей спортсмена;
- Повышение уровня выносливости и не только.
В особенности популярны гири для женского спорта, в частности – для фитнеса. А все потому, что они не приводят к гипертрофии. Занятия с таким инвентарем дарят «сухие» контуры мышц, а также позволяют самостоятельно регулировать степень их прокачки.
К особенностям гиревых упражнений можно отнести также и их короткую длительность. Всего пятнадцать минут занятий с этой моделью – и необходимая нагрузка на мышечные зоны тела будет получена.
Сегодня гири можно задействовать для домашнего фитнеса, коротких кроссфит тренировок, силовых упражнений и не только.
Характеристики гири для спорта
Данный товар имеет такие параметры:
Материал: металл + PU.
Вес: 8-32 кг.
Цвет: черный.