Грифы прямые

Чем отличается прямой гриф для штанги: возможности и преимущества

Чтобы поддерживать себя в форме, не обязательно регулярно посещать фитнес-залы – с помощью штанги и гантелей можно легко обустроить дома компактный спортивный уголок. Эти снаряды хороши тем, что позволяют прокачать все группы мышц, главное – правильно подобрать модели нужного веса под свои возможности. Современные производители предлагают разные виды грифов для штанг, наибольшим спросом пользуется прямой.

Характеристики прямого грифа

Гриф – основа штанги, от его формы зависит распределение нагрузки на мышцы, прямой считается самым удобным, поскольку с ним можно выполнять много самых разных упражнений. Как и гантели, штанга не требует много свободного места, для начала можно тренироваться только с грифом, а потом уже добавлять дополнительные диски-утяжелители.

Прямые модели разделяют на:

• универсальный – в длину достигает от 1,25 до 2 метров;
• олимпийский – около 2,2 метра в длину;
• олимпийский женский – длина до 2 метров.

Изделия отличаются также по диаметру и жесткости, толщина составляет 25, 30 и 50 мм. Чем толще изделие, тем выше цена. Выбирать нужно, ориентируясь на свой хват: слишком широкий гриф не удастся полностью обхватить при узкой кисти. Делают также прямые модели с ручками для параллельного хвата, с ними легко даются упражнения на прокачивание бицепса и трицепса.

Другие важные параметры прямого грифа

Необходимо также учитывать и размеры дисков. Есть маленькие, 500-граммовые, и массивные – на 50 кг, специалисты советуют покупать для домашних тренировок небольшие блины, чтобы постепенно наращивать нагрузку. Высоким спросом пользуются разборные штанги, в которых можно менять диски под любой вес. Их выбирают и профессионалы, и любители, поскольку изделия отличаются хорошим качеством материала и сборки.

От ширины грифа зависит грузоподъемность штанги:

• на 25 мм – рассчитаны на подъем 100-120 кг;
• на 30 мм – до 150 кг.

Специалисты считают оптимальной длину от 180 до 200 см, тогда будет удобно выполнять любые упражнения. Слишком короткие модели не дадут расправить руки, обеспечить безопасный хват. А длинные занимают больше места и требуют пространства для тренировок.

Качественные прямые грифы от Way4you

Компания предлагает покупателям спортивное оборудование для кроссфита, фитнеса и тяжелой атлетики, на все товары предоставляется гарантия: от 3 месяцев до года, в зависимости от вида товара. В каталоге можно найти разные модели прямых грифов для штанги с подробным описанием характеристик. Если сложно разобраться, всегда готовы помочь опытные консультанты.

Продукцию Way4you уже оценили многие спортивные клубы, что подтверждают положительные отзывы покупателей. Оформить заказ легко из любого города Украины, доставкой занимаются надежные курьерские службы. В Киеве, где расположен главный офис, доступен самовывоз. Оплата принимается наличными при получении или картой онлайн.