Тренировочные скамьи
Тренировки дома вышли на новый уровень, а потому сегодня становится актуальным подбор тренажеров, которые можно устанавливать в условиях ограниченного пространства. Среди таких – тренировочная скамья, выбрать и заказать которую можно в нашем интернет-магазине Way4You.
Скамьи для тренировок: виды и особенности
Компактная и всегда уместная, скамья для тренировок легко устанавливается дома, а после занятий убирается и складывается, не требуя повреждения настенной или потолочной обшивки для своего монтажа. Существует несколько видов такого инвентаря, которые подходят для определенных упражнений и нагрузок.
Горизонтальная
Классическая тренировочная скамья, которая внешне напоминает обычную уличную лавочку, обтянутую заменителем кожи или резины. Зачастую она не складывается и не раскладывается, представляет собой цельную конструкцию, имеющую раму из металла и ножки. Считается наиболее простым тренажером, который обладает доступной ценой, и может выдерживать вес в среднем до 250 кг.
Наклонная
Более функциональный вариант скамьи для тренировок, купить которую можно для занятий лежа и сидя. Удобство обеспечивается спинкой, которая позволяет зафиксировать её в различных положениях, комфортных для самого спортсмена. Для этого позади спинки присутствуют пазы для регулировки уровня посадки и наклона. Также спинку можно наклонять как в положительном, так и отрицательном угле, что позволяет проработать больше мышечных групп. При этом увеличен и максимальный допустимый вес – около 500 кг.
Для гиперэкстензии
Такой вариант тренировочной скамьи используется не для жима или работы со штангой и гантелей, а для упражнений, ориентированных на работу с весом своего тела. На ней можно заниматься прокачкой зоны ягодиц и бёдер, спины, пресса и конечностей. Визуально скамья представляет собой классическую лавку под наклоном, имеющую дополнительные валики или подставки для удобства тренировки. Выдерживает в среднем вес до 250 кг.
С дополнениями
Скамьи для тренировок могут иметь и дополнительный функционал, существенно расширяющий тренировки. Например, фиксаторы для ног, позволяющие прокачать зону ягодиц и бёдер, а также парту Скотта, гарантирующую качественную проработку зоны бицепса и предплечий.
Правила подбора тренировочной скамьи для дома
Прежде, чем заказать тренировочные скамьи для спорта и дома, необходимо учесть несколько нюансов, которые позволят подобрать правильную модель для комфортных тренировок.
Обратите внимание на:
- Тип: если есть необходимость в прокачке дополнительных зон в виде трицепсов, выбирайте модели с соответствующей сборкой и комплектацией.
- Предельную нагрузку: скамьи из недорогого сегмента выдерживают до 150 кг веса и быстро приходят в негодность, а потому для постоянных тренировок лучше выбирать модели, выдерживающие 250-500 кг.
- Материал: стандартный вариант – это сталь, выдерживающая большие нагрузки, а также поролон для валиков и экокожа для спинки и сидения, которые не растягиваются и не теряют своих свойств со временем.
- Габариты: измерьте собственное тело, а затем подбирайте скамью таким образом, чтобы её параметры имели зазор в 10-15 см для удобства применения.
Немаловажная деталь – это также и защита для пола, обеспечивающаяся с помощью дополнительных насадок. Как результат – такие скамьи не будут травмировать паркет, линолеум и другие виды напольного покрытия после своей установки и во время эксплуатации.
Купить тренировочные скамьи с доставкой по Украине
В нашем интернет-магазине Way4You вы сможете отыскать тренажеры от проверенных производителей, которые гарантируют долгие годы упорных и постоянных тренировок с комфортом и безопасностью.
Мы предлагаем возможность заказать скамьи для тренировок с помощью Новой Почты и получить их на любом удобном почтовом отделении по всей Украине. Также у нас действует возможность заказа при помощи наложенного платежа и консультации с нашими опытными специалистами, которые помогут подобрать инвентарь под ваши нужды!