Канаты для тренировок

Тренировочные канаты сегодня нашли широкое применение в кроссфите, подготовке спортсменов среднего и высокого уровней, а также как инвентарь, с помощью которого повышается сила и выносливость.

Виды тренировочных канатов и их использование

В современности канаты используются почти что повсеместно как один из наиболее простых, доступных и удобных инструментов для тренировок. Так, с ними можно заниматься дома, на улице, принести с собой в зал и установить его там, тренируясь как в одиночестве, так и с другими спортсменами.

Существует всего несколько видов тренировочных канатов:

• Для лазанья: классический вид каната, который используют, закрепив на потолке, для того, чтобы прокачать силу и выносливость, увеличить силу обхвата рук, а также повысить показатели цепкости, баланса и координации движений;
• Для перетягивания: как правило, используется в тренировках, где присутствует больше, чем один человек, поскольку так вырабатывается не только сплочённость спортсменов, но ещё и повышается цепкость и сила рук, прокачивается выносливость и мышцы спины и ног;
• Для боя: самый популярный тип тренировочного каната, который, как правило, используется в кроссфите, воркауте и функциональных тренировках, помогает прокачать силу и выносливость, укрепить мышцы рук, спины и даже пресса.

Делая выбор в пользу канатов в нашем магазине, Вы можете быть уверены, что приобретёте надёжный и экономичный тренажёр, который пригодится как для мужских, так и для женских тренировок.

Как выбрать тренировочный канат: несколько советов

Благодаря обилию видов и типов каната можно подобрать себе абсолютно любой, но при этом важно учитывать и некоторые их характеристики.

Подобрать канат для тренировок достаточно легко, стоит лишь учесть такие показатели:

1. Материал: ХБ и джут – самые дешевые материалы, являются экологичными и натуральными, имеют средний показатель крепости, а синтетические модели из полиэстера и полипропилена отлично гнутся, устойчивы к износу и подходят для занятий как на улице, так и дома;
2. Гибкость: чем более гибкий канат – тем проще будет с ним тренироваться, и тем легче будет выполнять упражнения, ведь через гибкость волокна будет передаваться заложенное в руках усилие;
3. Вес: лёгкие и средние канаты можно использовать для простых тренировок, в то время как для взрывных, командных и других видов спорта стоит подобрать более тяжелый вариант;
4. Длина: чем длиннее канат – тем больше упражнений с ним можно сделать. Также стоит учитывать, что новичкам подойдут модели в 6 метров, а профессионалы могут подобрать канат от 12 метров и больше;
5. Устойчивость к износу: стоит выбирать максимально устойчивые модели, которые выдерживают удары о пол, землю и постоянное трение.

Хотите приобрести качественный и долговечный тренировочный канат? Тогда оформляйте покупку в нашем магазине, и мы гарантируем, что Вы останетесь довольны!