Штанга для фитнеса (фитнес памп) New - HQ 20 kg

Всё большей популярностью пользуется не только фитнес, но и программы тренировок Body Pump, направленные на быструю работу с телом и приведение его в норму за короткий срок. Для того, чтобы приступить к ускоренной жиросжигающей тренировке, понадобится всего один тренажер – штанга для фитнеса.

Штанга для фитнеса: преимущества тренировок с инструментом

Главное отличие такой штанги от классической – в её сниженном весе. Для нагрузки применяются блины от 1,25 до 5 кг, которые позволяют добавлять небольшие веса, но при этом увеличивать нагрузку на мышцы.

Фитнес памп направлен на оказание низкоударных нагрузок, благодаря чему в работу включаются мышцы спины, живота, ягодиц, рук, груди и так далее.

Штанги для фитнеса имеют такие преимущества тренировок с ними:

1. Сочетание силовой и аэробной нагрузки, в результате чего быстрый темп тренировки позволит эффективнее проработать зоны тела;
2. Задействование всех мышц тела одновременно, благодаря чему прорабатываются не только самые важные зоны, но и тело в комплексе;
3. Благодаря продуманному весу не происходит набора мышечной массы, рельеф тела при этом становится четким и сухим;
4. Интенсивность занятий постепенно возрастает вместе с развитием тела спортсмена, есть возможность самостоятельной регулировки нагрузки до тренировки;
5. Высокая частота и скорость упражнений позволяют эффективно сжигать жир, заменяя его подкожный слой мышцами;
6. Увеличивается мощность и показатели реальной физической силы спортсмена, повышается уровень производительности и выносливости.

Главная особенность занятия с фитнес штангой заключается в том, что она снижает нагрузку на суставы и кости. В результате даже энергичные тренировки не приводят к травмам и растяжениям, а мышцы и сухожилия при этом надежно защищены. Кроме развития мышечных групп, улучшается общая работа суставов, а также гибкость спортсмена.

Штанга имеет удобный гриф, который имеет нескользящее покрытие, в результате чего возможная травматичность от невнимательности или усталости также уменьшается. Для фиксирования блинов в модели предусмотрены прочные и надежные замки.

Тренажер с такой весовой категорией оптимально подходит не только девушкам, но и мужчинам в том числе. Хорошим решением будет задействовать штангу во время не только домашних, но и тренировок в зале и на природе.

Характеристики штанги для фитнеса

Модель имеет следующие параметры:

Вес: 20 кг.

Материал блинов: TPU.

Количество блинов: 6 шт.

Диаметр грифа: 3 см.

Длина грифа: 1,4 м.