Ролик для пресса Ab-Power

Ролик для пресса – простой с виду тренажер, имеющий незамысловатую конструкцию, а также понятную схему работы. Однако именно он является самым эффективным инструментом при работе над желаемыми кубиками и четко выделяющимися косыми мышцами.

Преимущества роллера для пресса

Сегодня такой девайс, как тренажерное колесо, является незаменимым атрибутом каждого спортсмена, который хочет сухой, плоский живот с чётким рельефом мышц.

К преимуществам инструмента относят:

• Экономичность: в сравнении с более габаритными и тяжелыми тренажерами, колесо стоит не так дорого и является доступным инвентарём для спортсменов с разным бюджетом;
• Эффективность: благодаря постоянным тренировкам с таким девайсом, прорабатываются все мышцы живота, а также задействуется спина и руки;
• Универсальность: заниматься с таким инвентарём можно даже без особого уровня спортивной подготовки, поскольку он максимально прост в освоении;
• Компактность: тренажер имеет небольшие габариты, что позволяет размещать его дома без стеснения, а также брать с собой;
• Безопасность: во время занятий роллер не даёт сосудам пережиматься, а значит заниматься с ним можно, даже имея проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Кроме того, стоит отметить, что занятия с роллером могут быть полезными не только мужчинам, но и женщинам. Он позволяет эффективно проработать зону пресса, делая его заметно суше и рельефнее, при этом не перекачивая остальные области тела.

Также колесо подходит и для тренировок людей любых возрастных категорий – от подростков, до пожилых людей, что смогут освоить его простую схему использования.

Удобство тренажера заключается не только в его компактности, но и мобильности. Его можно брать с собой на тренировки в зале, включая в программу занятий, или же на улицу, где можно выполнять более широкий комплекс упражнений.

Особенности занятий с роликом для пресса

Важным преимуществом этого тренажера является его полная безопасность. В особенности это касается момента возврата, когда колесо возвращается в изначальную позицию. Продуманная до мелочей конструкция позволяет избежать в этот момент травматизма и растяжения мышц, а также повреждения суставов и коленей.

Профессиональные спортсмены отмечают и функциональность этого изделия. Так, во время работы с роллером задействуются все мышечные группы в теле, включая спину, поясницу и даже бёдра. Благодаря этому включается в работу не только точечная, проблемная зона живота, но и всё тело в комплексе.

Однако важным аспектом работы с роликом является именно проработка области живота и талии. Все остальные мышцы будут всё время находиться в напряжении, однако подобной нагрузки будет недостаточно для формирования рельефа на бёдрах и спине. Это немаловажно для спортсменов, делающих ставку на пресс, а не на массу тела, а также для девушек, что не хотят выглядеть мужественно.

Конструкция роллера создана таким образом, чтобы стабилизировать нагрузку на обе стороны тела. Это немаловажно и позволяет избежать дисбаланса, когда одна половина тела более проработана, чем другая.

Отметим, что своеобразная тренировка на протяжении нескольких минут с роллером является полноценным заменителем часовой нагрузки в зале на линию талии и живота.

Характеристики колеса для пресса

Данная модель имеет такие параметры:

Материал: TPR.

Материал ручки: неопрен.

Диаметр: 18 см.

Длина: 26 см.

Цвет: серый, оранжевый.