Мяч медицинский медбол с двумя ручками Pro 10кг

Говоря о многофункциональном инвентаре для фитнеса, невозможно не упомянуть медицинский мяч – современный тренажер, подходящий не только для женщин, но и для мужчин в том числе.

Медбол для спорта: чем он так хорош

Медицинский мяч представляет собой удобную конструкцию с ручками, которые обеспечивают надежный хват во время занятий. Кроме того, он обладает уникальной, мягкой и текстурной поверхностью, благодаря чему легко ложится в руку даже после длительного комплекса упражнений.

Медбол отличается не только высокой эффективностью, но ещё и невероятным удобством. Так, вне зависимости от веса, параметры мяча будут одинаковыми, что поможет с комфортом заниматься на постоянной основе. Кроме того, мяч обладает антискользящей поверхностью, которая легко очищается, не натягивает на себя пыль и мусор.

Тренировки с медболом несут следующую пользу:

• ● Прорабатывают реальные физические показатели – силу, выносливость, координацию;
• ● Повышают гибкость тела;
• ● Равномерно нагружают мышцы в зависимости от выполняемых упражнений;
• ● Тренируют не только базовые, но и мышцы-стабилизаторы;
• ● Прорабатывает мышцы в щадящем режиме;
• ● Отсутствие нагрузки на суставы и кости;
• ● Укрепляет опорно-двигательный аппарат;
• ● Укрепляет корсетные мышцы;
• ● Повышает баланс и ловкость спортсмена.

Упражнения с медицинским мячом используются не только для прокачки своего тела, но и в качестве восстановления после травм, процесса длительной реабилитации. Помимо фитнеса и кроссфита, задействовать мяч можно непосредственно и для плиометрических занятий.

Медбол преимущественно применяется в восточных единоборствах, боксе, а также в силовом тренинге. Главная его особенность – в возможности применения не только самостоятельно, но и во время групповых занятий в зале.

Стоит отметить, что мяч отлично подходи для проработки рук, ног, непосредственно бёдер и ягодиц. Возможность выполнения вращательных движений укрепляет мышцы спины, позвоночника, а также влияет на внешний вид пресса.

Параметры медицинского мяча

Данная модель имеет такие характеристики:

Материал: резина.

Вес: 3-10 кг.

Цвет: в ассортименте.