Набір масажерів Gymtek для йоги та фітнесу ЕРР чорно-синій
Набір масажерів Gymtek для йоги та фітнесу EPP чорно-синій
Масажери Gymtek різних форм, що входять в комплект, дозволять ефективно опрацювати і розслабити всі частини тіла. Масажний набір підійде як новачкам, так і досвідченим користувачам із високим рівнем фізичної підготовки.
Оптимальний рівень жорсткості дозволяє використовувати ролик, масажний м'яч, подвійний масажний м'яч для різних вправ, збільшувати або зменшувати інтенсивність масажу, залежно від техніки виконання та твердості поверхні.
Підходить для масажу та самомасажу. Комбінуючи елементи набору, зможете промасувати всі м'язи тіла максимально ефективно.
Показання до застосування
- збільшення кровотоку по всьому тілу.
- для покращення мобільності та рухливості.
- зняття м'язового напруження
- швидке відновлення м'язів після навантажень
- робота з м'язовим дисбалансом у людей, які ведуть пасивний спосіб життя
- підготовка (розминка) м'язів перед тренуванням
- гіпертонус м'язів
- недостатня гнучкість
Результат тренувань
Регулярні заняття з масажерами Gymtek підвищують еластичність м'язів, знімаючи зайву перенапругу, що є профілактикою травм.
Масажний набір допоможе вам підготувати тіло до вправ, відновитися після напружених тренувань, зняти больовий синдром (пропрацювати тригерні точки), а також, впливаючи на м'язово-сполучну тканину (м'язи, фасцію), досягти максимального розслаблення.
Масаж та вправи з масажерами
Самомасаж з використанням подвійного м'яча - процедура локальна, вона впливає на невеликі частини тіла і дозволяє опрацювати певну ділянку - область шиї, литкові м'язи, і спину так, щоб не зачіпати хребет. М'яч може використовуватися як самостійний фітнес аксесуар під час вправ, а також у комплексі з роликом.
Фітнес аксесуари дуже універсальні, їх можна легко адаптувати до ваших потреб.
- Перед тренуванням. Катання готує нервову систему і тканини до майбутнього фізичного навантаження.
- Після тренування. М'яч допомагає зняти фізичне і психологічне напруження, в результаті чого запускається процес відновлення, прискорюється виведення продуктів метаболізму. Тренуватися потрібно повільно і послідовно, глибоко дихаючи. Важливо під час заняття пити воду.
- В період реабілітації й фізичної терапії після травм. Використання масажного м'яча і ролу збільшує амплітуду й ефективність рухів, знижує інтенсивність больових відчуттів, робить тканини більш еластичними, активізує процес відновлення.
Основні характеристики:
- матеріал (100% поліпропілен EPP) не містить шкідливих речовин та безпечний для навколишнього середовища, підлягає вторинній переробці
- без запаху
- не вбирає вологу
- простий у догляді
- одинарний м'яч: діаметр 8см
- подвійний масажний м'яч: довжина: 16см, діаметр: 8см
роллер
- довжина: 29,5см
- загальний діаметр: 15см
- внутрішній діаметр: 6см
- вага набору: 210 г
- матеріал: EPP
- твердість: 55 ° за шкалою Шора
- одинарний і подвійний м'яч: 65°
