Медбол (медицинбол) 5кг.

Здоровий спосіб життя – не просто тренд, але й спосіб поліпшити стан свого організму, використовуючи для цього невеликі спортивні аксесуари. Наприклад, медичний м'яч, який добре впливає на стан здоров'я та тіла в цілому.

Медбол: переваги спортивного снаряда

Медбол є спеціалізованим м'ячем, виконаним з міцної, якісної та ущільненої гуми, який застосовується спортсменами для різних занять. Сьогодні він є головним конкурентом таких функціональних спортивних інструментів, як гантелі, оскільки має менший травматизм та підвищену ефективність.

Серед його переваг варто відзначити наступні:

1. Ефективність: м'яч спрямований не тільки на підтримку і розвиток фізичної форми спортсмена, але й може бути використаний під час реабілітації;
2. Безпечність: м'яч має якісну нековзну поверхню, завдяки чому залишається в руках спортсмена й не вислизає під час занять;
3. Зручність: модель має текстурну, рельєфну поверхню, яка приємно лягає до рук та не натирає шкіру;
4. Компактність: виріб має компактні розмірні параметри, завдяки чому для нього знайдеться місце в будь-якому будинку;
5. Різноманітність: тренування з м'ячем можуть містити максимум різноманітних вправ з різних видів спортивної активності;
6. Універсальність: завдяки продуманому матеріалу, м'яч можна використовувати не тільки в домашній обстановці або тренажерному залі, а й на вулиці.

Тренування з медболом сприяють активному схудненню, зниженню ваги та кількості жирового прошарку в організмі. М'ячі сприяють зміцненню м'язів тіла, при цьому не створюючи зайвого перевантаження. Також з їх допомогою поліпшуються базові здібності людини, такі як координація, баланс, сила хвата та інші.

Головний плюс медбола полягає в тому, що його можуть використовувати спортсмени будь-якої вікової категорії. Молодим спортсменам він підійде для тренувань, професіонали ж з його допомогою зможуть ефективно реабілітуватися в ході отриманих кістково-м'язових травм. А ще медбол підходить для літніх людей, бо дає змогу розробити суглоби.

Вага медбола: як правильно вибрати

Медичні м'ячі виробляються в різних вагових категоріях від 1 до 10 кг включно. Звичайно ж, легші моделі оптимально підходять для новачків та тих, чий досвід в спорті поки недостатньо великий. Найкращий варіант м'яча на такий випадок – модель з вагою 1-2 кг. Подібні м'ячі підходять для виконання базових і нескладних вправ, а також розминки.

Моделі з вагою від 3 до 5 кг – оптимальна золота середина. Їх можна використовувати не тільки для реабілітації, але і безпосередньо під час занять і тренувань на витривалість, підвищення фізичної сили. Такі моделі добре підійдуть і дівчатам, які віддають перевагу рухливим снарядам, а не гантелям.

Важчі м'ячі від 5 до 10 кг включно являють собою серйозний виклик для спортсмена. Як правило, їх використовують професіонали для тривалих і ускладнених тренувань. Такі моделі використовуються в тих вправах, в яких важлива підіймальна маса снаряда. Це дозволяє розвинути і закріпити м'язову масу, а також істотно покращує  координацію рухів.

Характеристики медичного м'яча

Цей товар має такі параметри:

Матеріал: гума.

Діаметр: 19 см.

Вага: 1-10 кг.

Колір: в асортименті.