Медбол з ручками

Медбол з ручками - універсальний, спортивний і мобільний снаряд, застосовуваний сьогодні у важкій атлетиці, фітнесі, йоги, Кроссфіт, воркаут, бодібілдингу та інших видах силового і активного спорту.

Медбол з ручками: користь для здоров'я і тіла

Крім очевидно медичного та лікувального впливу, медбол є якісним і сучасним спортивним інструментом для досягнення потрібної форми і рельєфу тіла.

Медичний м'яч від Way4You приносить масу користі організму:

● Основне його дію - це реабілітаційне, що дозволяє відновити пошкоджені або розтягнуті м'язи і зв'язки в результаті попередніх травм;

● Є безпечним і динамічним обважнення, що підходить для комплексних тренувань або функціональної розминки;

● Розвиває стабілізаційні м'язи, а не тільки основну групу, тим самим підвищуючи базові фізичні показники;

● М'яч не перевантажувати спортсмена під час тренувань, даючи можливість самостійно регулювати навантаження і інтенсивність;

● Завдяки великому вибору інвентарю, можна підібрати таку вагу, що буде оптимальний і прийнятний безпосередньо для вашого рівня підготовки;

● Надає базову підтримку фізичної форми, а також прокачування м'язів і їх нарощування в потрібних для цього областях і зонах.

Купити медичний м'яч з ручками можуть не тільки молоді спортсмени, які починають або продовжують свій шлях у спорті, а й літні люди. Відзначається, що за допомогою м'яча можна пропрацювати суглоби і поліпшити опорно-рухову систему, уникаючи проблем з кістками і захворювань, характерних для літнього віку.

Як правильно займатися з медичним м'ячем

Після покупки Медбол, необхідно розуміти, як правильно використовувати його і грамотно ввести в свої тренування. У мережі Інтернет доступна велика кількість інформації і вправ, що рекомендується виконувати безпосередньо з цим снарядом.

Щоб тренуватися правильно, врахуйте наступні нюанси:

● тренування повинна включати не більше 15 хвилин сумарно, в які повинна входити навантаження на різні частини тіла - руки, ноги, сідниці і прес. Такі вправи можна проводити щодня протягом тижня;

● Перед тим, як починати заняття, необхідно провести розминку. Розігріті м'язи краще піддаються промальовуванні і швидше опрацьовуються за допомогою м'яча;

● Рекомендується займатися під інтенсивну, ритмічну музику. Наявність ритму дозволить підвищити спритність, витривалість і координацію рухів, а також уважність спортсмена;

● Під час тренувань спина повинна бути ідеально рівною, так само, як і положення попереку;

● Кращими вправами будуть пружинні і динамічні, що впливають як на великі скупчення м'язів, так і на невеликі і важкодоступні;

● Повторюйте руху не більше, ніж 10-15 разів кожне, після чого робіть перерву, а потім міняйте інтенсивність або місце, куди буде припадати основне навантаження.

Наявність ручок на Медбол дозволить виконувати більшу кількість вправ. Так, подібний снаряд заточений на силові тренування, і підходить для опрацювання преса, присідань, віджимань і підйому.

Ціна Медбол досить економна, а тому дозволити його собі зможуть спортсмени різного рівня достатку, як початківці, так і професіонали.

Купити медбол з ручками від Way4you

Наш інтернет-магазин пропонує товари високої якості, створені з передових матеріалів. Ми ведемо продаж м'ячів з різною ваговою категорією (3-10 кг), створених з литої, якісної гуми, що перешкоджає природному зносу і розриву від навантаження.

Замовити онлайн медбол з ручками з доставкою можливо в таких містах, як Київ, Харків, Дніпро, Одеса, Запоріжжя, Кривий Ріг, Миколаїв, Вінниця, Полтава, Суми, Херсон, Житомир, Львів, Маріуполь, Черкаси, Чернігів, Кременчук, Кіровоград.