Фітбол (м'яч для фітнесу)

 

Мяч для фитнеса (Фитбол)

В нашем интернет магазине вы найдете самые популярные модели фитнес мячей. Мы следим за качеством, и отбираем только самые хорошие, надежные фитболы. Которые прослужат вам долгое время.

Важно

Фитболы нужно надувать в 2 этапа. Надувая фитбол первый раз, надуйте его не больше чем на 90% от указанного диаметра. Оставьте его в таком положении на 24 часа. После этого надувайте уже на максимальный диаметр. И после этого используйте.

Фитбол

Фитболы стали очень популярны в последнее время.
Фитнес мячи применяют как для домашних тренировок так и для групповых тренировок.
Фитбол очень хорош для дома, так как не занимает много места, вы можете хранить его в сдутом виде.

Используя фитбол в своих тренировках, или просто используя фитнес мяч как средство массажа, вы укрепляете мышцы спины, укрепляете мышечный корсет, получаете массаж и расслабление всего тела. Занимаясь с фитболом, ваше тело приобретает гибкость, плавность, устойчивость.

 

Fitball

 

.

Есть конечно и специальные упражнения для занятий на фитболе, вы можете делать специальные упражнения на баланс, координацию, гибкость.
Так же фитбол отлично подойдет для выполнения упражнений на растяжку. Еще фитбол используют для тренировка мышц пресса.

 

fitball3

 

.
Фитболы делятся по диаметру и материалу производства.

Какой диаметр выбрать именно вам?

Здесь лучше отталкиваться от вашего роста.
Рост Диаметр
До 155см диаметр фитбола 45 см
155см – 169 см диаметр фитбола 55 см
170см – 185см диаметр фитбола 65 см
185 см и выше диаметр фитбола 75 см и 85 см

 

Fitball2

 

.
Купить фитбол вы можете в нашем интернет магазине.