Резинки для похудения

Фитнес-лента: волшебная резинка для похудения

Конечно, волшебной эта эластичная лента станет, если приложить к ней определенные усилия, но они того стоят. Упражнения с этим спортивным снарядом вполне заменяют строгие диеты и изнуряющие спортивные тренировки в зале, фитнес-ленту еще называют эффективной резинкой для хорошего похудения, поскольку она помогает без последствий убрать лишние килограммы, избавиться от целлюлита, скорректировать фигуру, прокачав мышцы. Изделие занимает немного места в сумке, не требует большого пространства для занятий, тренировки можно проводить в парке, на даче, даже на собственном балконе.

Выбираем уровень сопротивления фитнес-резинок

Эти снаряды разделяют на мягкие, средние, жесткие и очень жесткие, разница в степени сопротивления. Ленты также отмечают разными цветами по принципу: чем темнее, тем более жесткое изделие, но не всегда оттенки и уровень сопротивления, указанные разными производителями, могут совпадать. Поэтому надежнее ориентироваться на маркировку, которую прописывают обязательно.

При занятиях с фитнес-резинкой мышцам приходится преодолевать сопротивление, что их укрепляет. Важно учитывать, что сформировать объемный рельеф такие ленты не помогут, их задача – прокачать и усилить мышечную массу. Начать заниматься можно без предварительного опыта, новичкам рекомендуется начинать с самого низкого уровня жесткости.

По степени нагрузки ленты-амортизаторы классифицируются:

• очень легкие – 2-5 кг;
• легкие – 6-8 кг;
• средние – 9-12 кг;
• тяжелые – 13-18 кг;
• очень тяжелые – 19-30 кг.

По мере укрепления мышц нагрузку нужно увеличивать, заменяя ленты по нарастающей, поэтому намного удобнее купить полный набор фитнес-резинок, который компонуют с учетом разной степени жесткости.

Какие упражнения для похудения можно делать с фитнес-резинками?

Комплексов предлагается много, опытные тренеры рекомендуют чередовать нагрузки для живота и ног с теми, что отводятся на плечи и руки. Что касается степени нагрузки, то нужно смотреть на показатели: для новичков годятся категории S и M, при среднем уровне подготовки выбирают L, при хорошей физической форме покупают XL, а для профессионалов годится XXL.

Самые простые упражнения для похудения, которые можно делать с эластичными фитнес-резинками:

• классические выпады;
• любые наклоны;
• свободные махи;
• вольное разведение рук и ног;
• быстрые или медленные приседания.

Для верхней части корпуса специалисты советуют использовать мягкую резинку, а для нижней – среднюю или жесткую. Если позволяет физическая форма и опыт работы с амортизационными лентами, допустимо усиливать нагрузку, соединяя две резинки сразу, но делать это нужно крайне осторожно.

Качественные фитнес-резинки для похудения от надежных производителей

Такие ленты создают из резины, полиуретана, ткани и латекса, по качеству выигрывает латекс как самый крепкий, надежный, стойкий к износу, к тому же, еще и гипоаллергенный материал. Фитнес-ленты для похудения, представленные в интернет-магазине Way4you, изготовлены преимущественно из латекса, что гарантирует высокое качество изделий.

На все товары предоставляется гарантия, цены удерживаются умеренные. Оформить заказ легко на сайте, для упрощения поиска предусмотрены фильтры, при необходимости можно обратиться за помощью к консультантам. Заказы отправляются по всей Украине, доставку берут на себя курьерские службы. Оплатить покупку можно картой онлайн или наличными при получении.