Ролик для пресу Gymtek чорний
Ролик для пресу Gymtek чорний
Роликовий тренажер Gymtek для тренування м'язів пресу - це тренажер, відомий під іншими назвами, такими як: реабілітаційне колесо, колесо преса, гімнастичний ролик або ролик для пресу. Це ролик, завдяки якому ви урізноманітните тренування і почнете стимулювати м'язи та працювати ще більше. Хоча тренажер, на перший погляд, може здатися дуже простим, його використання вимагає терпіння та наполегливості, особливо на початку.
Незважаючи на простоту конструкції, роликовий тренажер Gymtek для пресу є дуже ефективним, оскільки під час тренувань задіяний широкий спектр м'язів (грудей, спини, рук та ніг).
Основні характеристики:
- діаметр ручки: 3см
- ширина ролика (з ручками): 27см
- довжина однієї ручки: 12см
- діаметр кола: 17,5см
- товщина ролика: 5см
- рукоятки покриті піноподібним матеріалом високої щільності
Вправи з гімнастичним роликом
Вправи з роликом Gymtek підсилюють не лише м'язи навколо талії, а й основні м'язи тіла, до яких належать м'язи спини, плечей і живота. Як правило, це:
рух з положення лежачи;
розгинання з колін;
з положення навпочіпки;
розгинання з положення стоячи;
розгинання в бік.