Мячи для беременных
Большие надувные гимнастические мячи для беременных
Фитбольный резиновый мяч — удобный гимнастический снаряд для развития гибкости и силы. Подходит для проведения статических тренировок и проработки глубоких мышечных групп. Является классическим снарядом для занятий спортом во время беременности, но подходит и для других видов физической активности: фитнеса, гимнастики, аэробики.
Использование специального фито-мяча позволяет беременной сохранить оптимальный мышечный тонус, который необходим для успешного вынашивания плода. Фитбольные снаряды изготавливают из особого типа резины, которая не может лопнуть. При повреждении мяч медленно сдувается. Это гарантирует беременным женщинам безопасность во время выполнения упражнений.
Они подходят не только для взрослых, но и грудничков. С помощью фитбола малыша приучают к физической активности с того момента, как он войдет в естественный режим питания и сна. Также важное условие для начала занятий - зажившая пупочная рана. Обычно тренировки начинают через 2-3 недели после выписки из роддома. Упражнения снижают гипертонус мышц новорожденного, облегчают болевые ощущения, выступают профилактикой колик. Покупка фитбола для беременной - это выгодное вложение, ведь снаряд пригодится и после родов, а упражнения с мячом будут полезны всем членам семьи.
Размеры мячей варьируются от 55 до 75 см в диаметре. Подбирая специальный мяч для фитнеса, учитывайте рост того, кто будет им пользоваться. Для детей и невысоких девушек (до 165 см) подойдет самый маленький вариант с диаметром 55 см. Спортсменкам среднего роста (до 175 см) рекомендованы мячи по 65 см. Высоким девушкам (от 175 см) лучше использовать крупный фитбол с диаметром 75 см.
Упражнения с мячом, необходимые для беременных
В период вынашивания плода будущим матерям рекомендовано поддерживать себя в хорошей физической форме. Однако тренировки должны быть максимально щадящими. Гинекологи рекомендуют выполнять упражнения на фитболе, среди которых:
пружинистые прыжки на фитболе (в сидячем положении);
перекаты бедер;
наклоны корпуса;
приседания;
прокаты спиной по мячу.
Перед тренировкой проконсультируйтесь с тренером и лечащим врачом. Следите за правильностью выполнения движений. Не забывайте про разминку. В случае возникновения неприятных симптомов – головокружения, тошноты, боли в животе — прекратите физическую активность.
Грамотное выполнение упражнений поможет подготовиться к родам и облегчить этот процесс. Кроме того, тренировки с фитболом – это отличный способ поддерживать хорошую физическую форму во время беременности и после нее.
Где купить большой гимнастический мяч для беременных в Украине?
В интернет-магазине бренда Way4you представлен широкий выбор шаров для фитнеса. Страна производства - Украина. Заказать гимнастический снаряд можно онлайн в любое время суток. Отсутствие посредников позволяет нам устанавливать доступные цены на товары.
Way4you — проверенный производитель спортинвентаря. Ключевое преимущество компании – выгодное сочетание цены и качества. Купить ортопедический массажный фитбол и заказать доставку резинового фитнес-мяча для любых типов фитбольных тренировок, в том числе для беременных, а также другие гимнастические снаряды по низкой цене можно в любой город Украины, включая районы Киева (Осокорки, Соломенский, Бровары и другие), а также города Днепр, Винница, Одесса, Харьков и другие. Чтобы реализовать решение "куплю", воспользуйтесь корзиной или позвоните нам по телефону. Цена транспортировки зависит от тарифов службы-перевозчика. Возможен самовывоз со склада, расположенного в городе Киев.