Канаты для тренировок

Канат для тренировок: особенности изделия

Как простой и функциональный спортивный тренажер, канат популярен уже не одну сотню лет, это прочная надежная веревка толщиной не менее 30 мм. Современные производители выпускают изделия из натуральных и синтетических волокон, каждые из которых имеют свои преимущества, как по цене, так и по качеству. С помощью упражнений на канате можно не только укрепить мышцы спины, рук, ног, но и отработать махи, броски, силовые удары, что учитывается при использовании в разных видах спорта.

Ценные свойства тренировочных канатов

Такими снарядами для упражнений пользовались еще древние греки, занятия помогали развить силу, выносливость, отличную координацию. В Афинах впервые применили изделие длиной в 14 метров – первый рекорд подъема составил чуть больше 23 секунд. Много лет спустя, в 19 веке, о канате вновь вспомнили, включили в программу не только тренировок, но и Олимпийских игр, только длину тренажера сократили вдвое. Соответственно, и рекорд подъема тоже возрос до 7 секунд. В середине прошлого века из олимпийской программы канат исключили, но соревнования разного уровня проводятся во многих странах.

Материалом для канатов долгие годы преимущественно был хлопок, современные же производители стали выпускать модели из джута, сизаля, полипропилена. Синтетические изделия стоят дешевле, но по качеству практически не уступают натуральным. Требования остаются во всех случаях одинаковыми, модели должны быть:

• антиаллергенными;
• гладкими, но не скользкими;
• не нагревающимися;
• прочными.

Тренировки с использованием каната также способствуют похудению – за полчаса тратится от 300 до 500 калорий, а повышенный метаболизм сохраняется около полутора суток после завершения занятий.

Какие параметры нужно учитывать при покупке тренировочного каната?

Важным показателем является диаметр, от него зависит, насколько удобно будет использовать изделие. Чем больше толщина, тем тяжелее спортивный снаряд. Современные модели выпускают с разными диаметрами: от 30 до 50 мм, с учетом вида тренировок и возраста спортсменов. Тренировочные снаряды для детей формируют с узлами, чтобы легче было карабкаться и подстраховываться.

Что касается длины, то здесь тоже существуют определенные параметры, которые нужно учитывать при покупке:

• 9 м – для детей, девушек;
• 12 м – для подростков, спортсменов среднего уровня подготовки;
• 15 м – для людей с хорошими навыками работы на канате;
• 20 м и больше – для профессиональных спортсменов.

Канаты можно использовать не только в спортзале, но и дома, чтобы выполнять определенные махи, броски. Такой тренажер удобен компактностью, для него легко найти место даже в небольшой квартире, легко привезти на дачу или взять с собой на выездные тренировки. Детям врачи разрешают заниматься с трехлетнего возраста, главное – соблюдать технику безопасности и тщательно следить за креплениями, если канат используется для лазанья.

Качественные канаты из разных материалов

При покупке обращают пристальное внимание на прочность, она зависит от материала сердечника. Чаще всего это стальной или органический стержень, с пропиткой специальными полимерами, которые предохраняют материал от загнивания. Кроме того, сердечник работает, как амортизатор, сдерживает напряжение в нитях. Хорошую прочность могут гарантировать только качественные изделия, отыскать такие можно в интернет-магазине компании Way4you.

Здесь представлено спортивное оборудование, спортивная одежда, всевозможные аксессуары, можно купить канат для тренировок из любого материала, цены удерживаются умеренные. Заявки принимаются со всей Украины, при необходимости готовы дать консультацию опытные специалисты. Доставкой занимается курьерская служба, в Киеве, где расположен главный офис, доступен самовывоз.