Коврики для пилатеса
Коврики для пилатеса — стильный и нужный аксессуар
В Германии, в 1883 году появился на свет слабый болезненный мальчик. Звали его Йозеф Пилатес. Каких только у него не было диагнозов — астма, рахит, ревматизм. Но к 14 годам ребенок вдруг начал крепчать и его тело стало таким совершенным по развитию, что его даже позвали в качестве модели для атласа по анатомии.
Пилатес не только занимался привычными комплексами упражнений, помогающих избавиться от многих его болячек, но и разработал свою, уникальную, систему. Так на свет появилось модное направление на основе гимнастики, тайчи, йоги и некоторых других учений — пилатес. Его суть в выполнении динамических упражнений, простых, но в то же время не приводящих к сильной усталости, перетренированности, в контроле с правильным дыханием. Все движения мягкие, слабоинтенсивные, без резких выпадов и смены комплексов.
Методика очень понравилась не только спортсменам, но и тем, кто просто желает поддерживать форму. Ее активно используют для занятий в залах, индивидуальных или групповых, а также в качестве самостоятельной спортивной модели в домашних условиях.
Для занятий требуется лишь удобная одежда, грамотно разработанная программа регулярных тренировок и, конечно, специальный коврик.
Зачем нужен коврик для пилатеса?
Итак, упражнения помогают развиваться духовно и физически. Они способствуют:
- увеличению гибкости, эластичности мышц, связок;
- развивают координацию;
- помогают улучшить кровообращение;
- способствуют правильному дыханию, увеличению объема легких;
- повышают концентрацию;
- налаживают работу ЦНС;
- исключают посттренировочный синдром.
Но все это при условии, что упражнения будут выполняться четко по программе и без помех. Следовательно, очень важна поверхность, на которой тренирующийся будет заниматься. Она должна быть в меру мягкой, не оставлять вмятин и, конечно, важно, чтобы ее было удобно чистить после занятий. Так же, как и в любом другом виде спорта, эту роль выполняют специальные коврики.
Их называют по-разному, в зависимости от вида — карематы, йогоматы, но предназначение у них одно: уберечь от травм, предотвратить контакт тела спортсмена с поверхностью пола, обеспечить комфортный тренинг. Изготавливаются коврики из разных материалов. Самые доступные, удобные и популярные — из эластомеров, но есть также изделия из резины, каучука и текстиля.
Где купить коврик для пилатеса?
Встав на путь здорового образа жизни, вы достойны только самого лучшего! И необязательно ехать в Киев, чтобы купить коврик для пилатеса наилучшего качества. Вы можете сделать это не выходя из дома в интернет-магазине Way4you.
Мы предлагаем вам самые доступные цены и рекордно быструю доставку. У нас обширный ассортимент продукции на любой вкус для будущих чемпионов и тех, кто только вступил на тропу здоровья. Пробежитесь по лотам нашего каталога, выберите для себя все самое нужное и тренируйтесь с комфортом!