Мячи для беременных 55 см.

Гимнастический мяч для тренировок

Фитбол — это универсальный спортивный снаряд, применяемый в аэробике, гимнастике и даже кроссфите. Считается незаменимым спортинвентарем для поддержания хорошей физической формы будущими мамами. Изготовлен из плотного и упругого покрытия, защищенного от внезапных взрывов.

Главный параметр, на который следует обращать внимание при выборе фитбола, - его размер. Диаметр мяча может составлять 45 —95 см. Самые маленькие модели рекомендованы миниатюрным девушкам и детям. Большие фитболы подходят для высоких спортсменок и спортсменов. Мяч диаметром 55 см — идеальный снаряд для девушек среднего роста (155 —165 см).

В тренировочном процессе фитбол используют как опору, на которой выполняют упражнения. Чтобы не упасть, спортсмену приходится постоянно удерживать равновесие, что способствует укреплению мышц стабилизаторов и развитию координации движений. В кроссфите мячи выступают утяжелителями во время тренировки силы и выносливости.

Упражнения с фитболом полезны для беременных. Они позволяют снять напряжение с мышц спины, снизить гипертонус живота, растянуть ткани промежности и бедер. Фитболами даже оборудуют родильные палаты, ведь занятия с ними облегчают болезненные ощущения во время схваток.

Преимущества тренировок с фитболом для беременных

Фитбол — популярный среди молодых мам гимнастический снаряд. С его помощью можно выполнять упражнения на различные группы мышц без вреда для плода. Тренировки с мячом для беременных помогают:

• проработать мышцы живота, спины и ягодиц;

• удержать хорошую физическую форму на протяжении всех 9 месяцев;

• выпрямить спину и избавиться от болей в пояснице;

• улучшить координацию и гибкость;

• развить вестибулярный аппарат;

• подготовить мышцы малого таза к родам;

• побороть стресс и плохое настроение.

Находясь на фитболе, человек ощущает нестабильность опоры и для удержания баланса задействуются глубокие мышцы. Обычные тренировки не позволяют добиться такого эффекта. Несмотря на кажущуюся простоту упражнений с мячом, во время тренировки сжигается большое количество калорий. При этом отсутствуют сильное напряжение и усталость.

Занятия на фитболе не травмоопасны. Они практически не имеют противопоказаний. Не рекомендовано заниматься на мяче в первый триместр беременности. Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом.

Где купить мяч для беременных диаметром 55 см с доставкой в Киев и по Украине?

В интернет-магазине Way4you представлен широкий ассортимент фитболов высокого качества по доступной цене. Среди моделей разного диаметра вы сможете найти наиболее подходящий для вашего роста мяч. На странице каждого товара размещены фото и подробные характеристики изделия. В случае возникновения трудностей с выбором онлайн-консультанты обязательно окажут профессиональную помощь и ответят на все ваши вопросы.

Для максимально выгодного шопинга отслеживайте акции, распродажи и скидки на сайте. Покупая в Way4you, вы получите сертифицированный товар с официальной гарантией от производителя. Заказать доставку можно в любой регион Украины. Возможен самовывоз со склада в городе Киев.