Мячи для беременных 75 см.

Диаметр
Вид

Мяч диаметром 75 см для фитнеса, аэробики и гимнастики для беременных

Фитбол — это универсальный спортивный тренажер, используемый в различных видах функционального тренинга. Основная задача снаряда — заставить спортсмена задействовать мышцы-стабилизаторы для удержания равновесия во время выполнения упражнений. Тренировки с фитболом позволяют укрепить опорно-двигательный аппарат, улучшить циркуляцию крови, снизить вес, нормализовать метаболизм и т.д. Заниматься с мячом можно дома или в спортзале. Он подходит как для людей с начальной физической подготовкой, так и для опытных спортсменов. Фитболы изготавливают из высококачественных и экологически чистых материалов. Они подходят для беременных и детей.

Тренировки с мячом оздоравливают организм, способствуют укреплению и быстрому восстановлению мышц. Во время занятий развивается вестибулярный аппарат, уходит мышечный гипертонус. Занятия с фитболом абсолютно безопасны. Не стоит переживать, что мяч неожиданно лопнет. Для производства снарядов используют специальную резину, которая не дает изделию взорваться. При повреждении фитбол постепенно сдуется.

Как использовать фитнес-мяч диаметром 75см для беременных

Мяч для тренировок подбирают с учетом роста того, кто на нем будет заниматься. Фитбол диаметром 75 см подходит для людей ростом не ниже 175 см. Фитнес-мячи используют в разных видах спорта. Очень популярная сфера их применения — проведение тренировок для беременных. Выполнение упражнений на фитболе приносит будущим мамам огромную пользу. С помощью мяча можно:

  • развить мышцы тазового дна для облегчения процесса родов;

  • укрепить спинные и брюшные мышцы;

  • предотвратить появление геморроя;

  • устранить болевые ощущения в спине;

  • улучшить почечное и маточно-плацентарное кровообращение.

Упражнения с фитболом можно выполнять сидя, лежа, на четвереньках и т.д. Регулярные и тщательно продуманные тренировки обеспечат благоприятное течение беременности и легкие роды.

Наиболее распространенное упражнение с мячом среди беременных женщин — активное сидение. Подразумевает сидение на мяче с постоянной сменой положения тела, покачиванием бедрами и массированием ягодиц. Выполнять упражнение нужно с широко раздвинутыми ногами.

Какой фитнес-мяч купить

На сайте интернет-магазина Way4you представлены качественные фитболы по выгодным ценам. В ассортимент входят модели разных форм, размеров, конструктивных особенностей и цветов. Здесь можно найти подходящий спортинвентарь для девушек и парней любого роста. В комплекте поставляются насосы для накачивания мяча.

Покупая в Way4you, вы можете оформить доставку заказа в любой город Украины. Помимо фитнес-мячей, на сайте представлены резиновые петли, эспандеры, спортивные костюмы, сумки и другие товары. Для быстрого поиска продукции используйте фильтры. В случае возникновения трудностей с выбором продукции или оформлением заказа напишите нашему онлайн-консультанту или позвоните по телефону, указанному в верхней части страницы. Мы ответим на любые ваши вопросы и поможем оформить покупку.