Фитнес резинки для ягодиц

Эффект фитнес-резинок при прокачивании ягодичных мышц

Каждая женщина знает, как важно поддерживать себя в форме. Многие начинают с этой целью посещать фитнес-центр или тренажерный зал, но не всегда хватает на это времени. Тренировку иногда можно заменить пробежкой, но не всегда погода этому способствует. Отличным решением проблемы в таких ситуациях станут фитнес-резинки, которые помогают прокачать нужные группы мышц и обеспечить телу нужную нагрузку. Очень удобны упругие ленты для подтягивания ягодиц, поскольку у многих женщин это проблемная зона, которая требует постоянного внимания.

Преимущества фитнес-резинок для прокачивания ягодиц

Эти спортивные снаряды еще называют ленточными эспандерами и лентами-амортизаторами, их выпускают разной длины и ширины. По длине чаще встречаются изделия в 25 и 30 сантиметров, последние лучше растягиваются и выдерживают большие нагрузки. От толщины зависит сила сопротивления: чем толще резинка, тем сложнее ее растянуть.

В ширину можно выбрать модель в 5 сантиметров, но для новичков лучше подойдет на 7,5 сантиметров, поскольку такая лента:

не жмет при натяжении;
выдерживает большую, чем другие модели, нагрузку;
не перекручиваются во время движения.

Упражнения с лентой-амортизатором помогут сбросить лишние килограммы, повысить упругость мышц в ягодицах и мышцах ног, разработать суставы и даже избавиться от целлюлита на проблемных зонах. Многие врачи рекомендуют пользоваться резинками для фитнеса при реабилитации после травм, тогда процесс проходит быстрее и эффективнее.

Фитнес-резинки по уровню сопротивляемости

Специалисты отмечают, что занятия с такими лентами неплохо заменяют тренировки с утяжелением, это хорошая альтернатива для людей, которые не могут работать с гирей или штангой из-за большого веса либо проблем с суставами. Очень важно правильно подобрать изделие по степени жесткости, всего уровней насчитывается 5: от самого мягкого, в расчете на нагрузку от 2 до 5 кг, до самого жесткого – от 19 до 30 кг для опытных спортсменов. Уровни помечаются маркировкой на лентах, их также различают по цвету, но значения разных производителей разнятся.

С помощью фитнес-резинок можно делать такие упражнения для накачки ягодиц и ножных мышц, как:

выпады;
ягодичный мостик;
приседания;
наклоны.

Ленточные эспандеры занимают мало места, их можно брать с собой в поездку, они не требуют отдельного большого пространства для тренировок, не травмируют кожу. Изготавливают их из резины, полиуретана, ткани и латекса, последние являются самыми популярными, поскольку хорошо тянутся, гипоаллергенны, точно фиксируются на теле.

Выгодное приобретение: фитнес-резинки от Way4you

Компания Way4you производит и предлагает покупателям качественное спортивное оборудование для кроссфита, фитнеса, тяжелой атлетики, есть товары и от других надежных производителей. В каталоге представлены фитнес-резинки для качания мышц ног и ягодиц в одиночных комплектах и в наборах, которые уже собрали в сети многочисленные положительные отзывы. Поскольку, занимаясь с такими лентами, нагрузку нужно постепенно увеличивать, есть резон приобрести сразу полный набор изделий разной степени сопротивления.

Оформить покупку можно на сайте, где все товары представлены с изображениями и подробным описанием, так что покупатели могут сразу уточнить, какие ленты входят в комплект. Упростить поиск помогут продуманные поисковые фильтры. Заказы принимаются со всей Украины, доставкой занимаются курьерские службы, цены на продукцию умеренные.