Жилет утяжелитель для тренировок

Жилет-утяжелитель для тренировок – забота о физической форме

Увеличивать нагрузку во время тренировок можно разными способами: работая с фитнес-лентами, добавляя дополнительные диски на штангу или гантели. Для качественной и полной проработки всех мышц тела, повышения выносливости и интенсивности занятий применяют также жилет-утяжелитель. Изначально модель разрабатывалась только для подготовки военных, но постепенно перешла и на спортивный рынок, где быстро завоевала популярность. Современные производители выпускают разные утяжеляющие жилеты, среди которых не составит труда выбрать оптимальный для своих тренировок вариант.

Виды жилетов с утяжелителями

Эта модель предназначалась для усиления выносливости и полностью себя оправдала. Жилет удобен тем, что может применяться в разных видах спорта, включая парашютный и плавание. Изделие можно регулировать по весу и объему, что существенно упрощает задачу по смене нагрузок. Наиболее простая модель представляет собой конструкцию, которую нужно застегнуть на длинную молнию или короткую липучку, но есть и более усовершенствованные варианты.

Выделяют 2 вида жилетов-утяжелителей:

• крой по принципу бронежилета, с металлическими специальными вставками по вертикали на груди и спине;
• изделия с нашитыми по всей площади карманчиками для гирек либо небольших мешочков, набитых песком.

Второй вариант по крою более похож на охотничий, где тоже нашивают много карманов под оружейные патроны. Подобные утяжелители используют для выполнения таких упражнений, как приседания, прыжки. Для пробежек, турников и плавания рекомендуется использовать модели, рассчитанные на вес 15-20 кг. Нашли применение такие жилеты и в фитнесе, тренеры рекомендуют совмещать их с тщательно разработанными кардио-тренировками.

Чем удобны жилеты с утяжелителями?

Начиная заниматься в таком жилете, необходимо помнить, что, поскольку идет нагрузка на верхнюю половину корпуса, начинают активно работать дыхательные мышцы, учащается сердцебиение, становится тяжело дышать. Паниковать из-за этого не нужно, организм сам запускает все нужные процессы.

Упражнения, выполняемые в таком жилете, обеспечивают:

• быстрое сжигание калорий из-за ускорения метаболизма;
• тяжелый тренинг, идентичный работе на силовых специальных тренажерах;
• возможность быстро менять упражнения, не снижая темпа.

Но приступать к развитию выносливости можно только будучи в хорошей физической форме. Если надеть усилитель без прокачки спины, рук, шеи, высок риск надолго травмировать мышцы. Поскольку вещь очень плотно прилегает к телу и оказывает сильное давление, крайне важно, чтобы материалы были качественными и сшивались правильно. Иначе будет смещаться центр тяжести, что чревато проблемами с позвоночником.

Жилеты-утяжелители от Way4you для интенсивных тренировок

Чтобы приобрести качественные товары, следует иметь дело только с надежными производителями. Интернет-магазин Way4you специализируется на спортивном оборудовании для кроссфита, фитнеса и тяжелой атлетики, на все товары предоставляется гарантия от трех месяцев до года, в зависимости от вида изделия.

Компания предлагает товары от производителя высокого качества и умеренной стоимости, в каталоге сайта можно выбрать и купить любую модель жилета-утяжелителя для тренировок: обычный или с плитами, есть варианты с регулировкой веса. Оформить заказ легко на странице сайта, если нужна консультация, всегда готовы помочь опытные специалисты. Заявки принимаются со всей Украины, доставку берут на себя надежные курьерские службы.