Жилет утяжелитель для кроссфита

Выбираем жилет-утяжелитель для кроссфита

Кроссфитом называют систему насыщенных тренировок, которые включают элементы тяжелой атлетики, гимнастики, аэробики и многих других видов спорта, Второе название – насыщенный фитнес, цель занятий – увеличение силы и выносливости. Допускается и работа с утяжелителями, многие спортсмены предпочитают другим видам специальные жилеты. Они не сковывают движений и обеспечивают нагрузку на все тело, а не отдельные участки.

Чем хороши жилеты-утяжелители для кроссфита?

Такие изделия разрабатывались для подготовки военных, но постепенно их стали использовать и в разных видах спорта. Жилет удобен тем, что вес грузов можно варьировать, достаточно убрать или добавить в карманы мешочки с песком. Есть модели, которые надевают через голову, как «броники», а также – напоминающие по крою обычные жилетки, где карманчики похожи на охотничий патронташ.

У каждого варианта имеются свои преимущества, но общие плюсы жилетов с утяжелением остаются неизменными:

• обеспечивают повышение интенсивности тренировок;
• равномерно распределяют нагрузку;
• не ограничивают движений;
• позволяют регулировать степень фиксации и количество утяжелителей.

В таком жилете можно заниматься и в парке, и дома, можно брать с собой на дачу, чтобы не прерывать тренировки летом. При выборе изделия очень важно правильно подобрать размер, такую вещь надевают поверх футболки или куртки, поэтому необходимо учитывать еще и дополнительный слой одежды.

Как грамотно выбрать утяжеляющий жилет для кроссфита?

Вид модели, ее вес зависят от поставленных целей и уровня подготовки пользователя. Нельзя начинать тренировки с утяжелением без хорошо накаченных мышц, в противном случае возникает риск получить сильную травму.

В кроссфите тяжелые жилеты используют в:

• подтягиваниях – начинать нужно с маленьким грузом;
• беге – применяется как хороший тренажер для похудения;
• отжиманиях – жилет удобнее положить на спину;
• приседаниях – важно при этом держать спину так же, как в упражнениях со штангой.

Тем, кто только начинает работать с утяжелителями, нужно приобретать жилеты, по тяжести не превышающие 20% от веса тела. Не требуется надевать приспособление на каждую тренировку, достаточно 1-2 раз в неделю. Фиксировать вещь на теле желательно ниже груди, чтобы не сбивать ритм дыхания во время тренировок. Жилет должен плотно прилегать, но не давить, при выборе размера желательно оставить небольшой запас с учетом прослойки из одежды.

Отличные жилеты для кроссфита – баланс цены и качества

Всем известна истина, что качественные вещи не могут стоить дешево, и это действительно так. Но найти изделия по разумной цене – вполне реально, в этом легко убедиться, посетив интернет-магазин Way4you. Компания предлагает отличные товары от производителя, с гарантией качества от трех месяцев до года, в зависимости от товара. В каталоге есть все виды спортивного оборудования для кроссфита, фитнеса, тяжелой атлетики, в том числе жилеты-утяжелители, которые реально купить за умеренную стоимость.

Оформить заказ можно непосредственно на сайте, для клиентов разработан специальный поисковый фильтр, куда нужно ввести название товара, нужный вес и свой размер. При необходимости всегда готовы помочь с выбором опытные консультанты. Заказы отправляются по всей Украине, доставку берут на себя курьерские службы, в Киеве также доступен самовывоз. Оплатить товар можно картой онлайн или наличными при получении посылки.