Бодібари
Бодібар – один з видів гімнастичного інвентарю, який широко застосується він час вправ з аеробіки та фітнесу. Багато спортсменів та професійних тренерів називають гімнастичну палицю чимось середнім між штангою та гантелею, але при цьому вона ощадливіше впливає на м’язи та тіло.
Бодібари: універсальний фітнес-інвентар
Гімнастична палка створюється з міцної сталі, але при цьому вкривається за допомогою пластику або резини, аби тренування з нею були більш комфортними та простими. На кінчиках палиці розміщуються наконечники, які можуть створюватись з міцної гуми, завдяки чому інвентар не травмує поверхню шкіри і підлоги.
Стандартно бодібар має довжину близько 120 см, й може мати різну вагу – від 1 до 10 кг, завдяки чому користуватись ним можна на різних рівнях спортивного розвитку. Оскільки інвентар досить компактний, його можна зі зручністю використовувати у домашніх умовах, адже він не займає багато місця. Також бодібар радять брати з собою на вуличні тренування або заняття у залі під наглядом тренера, що особливо важливо, якщо ви тільки починаєте тренуватись.
Для чого підходять бодібари:
- Допомагають скинути зайву вагу;
- Спалюють велику кількість калорій – понад 500 ккал за годину;
- Тонізують м’язовий корсет;
- Допомагають нарощувати та укріплювати м’язи;
- Корегують фігуру, якщо були підібрані правильні вправи;
- Покращують координацію рухів та баланс;
- Значно підвищують показники сили та витривалості;
- Чинять позитивний вплив на м’язи спини.
Гімнастичну палицю можна використовувати як обтяжувач під час тренувань, адже з її допомогою можна ускладнити звичні вправи, а ще надати більшого навантаження на м’язи.
Для того, аби правильно обрати та купити бодібар, варто звернути увагу на його вагу та особливості. Жінкам та підліткам, а також тим, хто ніколи не займався спортом, варто звернути увагу на палиці з вагою до 3 кг. На середньому рівні розвитку можна обирати палиці, що важать до 5 кг. А от спортсмени, які можуть підіймати більшу вагу й мають відповідний досвід, можуть обрати палиці з вагою до 10 кг.
Купити бодібари по доступним цінам в Україні
У нашому інтернет-магазині товарів для спорту Way4You можна придбати гімнастичні палиці будь-якого формату та ваги, які допоможуть вам отримати тіло своєї мрії.
Ми пропонуємо якісний інвентар за доступними цінами, а також даруємо нашим клієнтам знижки, допомагаючи купляти потрібні речі дешевше.
А ще у нас діє доставка по всій Україні, а мешканці Києва можуть познайомитись з нашим асортиментом поближче у шоурумі!